8月8日正值全民健身日，为促使福田示范区各参赛队员全面了解科学健走的益处，规范正确的健走姿势，培养健康的生活习惯，推进大奖赛顺利开展，福田示范区举办了以“全民健身”为主题的健康讲座。万步网教练在讲座中指出：“职业人群亚健康的身体状态，很大程度上是缺乏锻炼导致的，繁重的工作、有限的工作空间、闲暇时间较少等都是阻碍职业人群坚持锻炼的绊脚石。”针对这一现象，教练现场教授大家室内健身动作，让参赛队员在有限的时间空间内也能够实现健身的目的。通过此次健康讲座，结合全民健身的理念，使学员更深入地了解了健康知识，意识到健康饮食、随时锻炼的重要性。（文、图/谢延）