一年一度的暑假如期而至，“神兽”归笼后的电子产品之战也悄然拉开帷幕。家长们担心孩子过度使用电子产品带来“负面影响”——眼睛近视，网络成瘾等问题，特别是处于青春期的孩子，更可能会因此而引发家庭矛盾导致亲子关系不良，孩子闭门不出甚至锁上了自己的房门，关上了心门，让家长们望“门”兴叹。?

　　面对漫长的暑假，特别是在城市的孩子，没有像农村一样可以奔跑的田野，也没有更多的玩伴，电子产品就成了孩子“打发”时间的玩具。其实做为家长也不必谈“机”色变，我们身处科技发达的年代，电子产品已经完全融入到我们的生活里了，让孩子完全不看电视和电脑是不可能的，如果家长们强行禁止，那么会适得其反，孩子也许会对这些科技产品更加迷恋。以下几个建议帮助家长引导孩子正确合理地接触电子产品。

　　首先，如果想让孩子养成少玩电子产品的习惯，我们家长要做好榜样。通常家长会说，我有工作要处理，但是孩子往往认为这是家长在双标，凭什么你就可以玩，我就不可以。最好的办法是，家长也放下手机，与孩子们一起玩游戏，或者是一起阅读、分享当天自己的所见所闻，大家一起来讨论，各抒己见，这样既能拓展孩子的知识面，又能增进彼此的感情。?

　　其次，我们可以为孩子设定玩电子产品的时间。人类的大脑有一块专门的区域，叫前额叶皮质，是用来设定限制条件、确保规矩被有效执行，帮助人来适应那些在遵守规矩时所产生的不适感，也是获得幸福感的关键区域。设限是促使儿童成长的关键。那么作为家长，应该怎么去设限？什么时候开始设定限制？孩子需要逐渐习惯限制，需要在使用电子产品之前双方共同协商制定规则，然后互相都去遵守。当然，规则一旦设立，也并非铁板一块，需要有个弹性的空间。比如孩子正玩得高兴，恰好时间就到了，大人简单粗暴地夺过电子产品关机了事，这样就会激发孩子的很多负面情绪。对接下来使用规则的执行就会带来一定的困难。在孩子能做到遵守约定时，大人也要给予一些正面的强化，以激励孩子保持这种行为。?

　　最后，建议家长朋友们可以带着孩子们走向户外，享受亲子时光，拥抱大自然。很多父母在手机上下载游戏和应用程序，以为借此可以让孩子的注意力更集中、思维更敏捷。事实上有实验表明应用程序、电子游戏和电视对大脑没有任何积极的影响，反而经常接触接触电子产品的儿童比不使用的孩子更加易怒，注意力、记忆力和专注力也更差。最好的办法是让孩子在公园里自由玩耍或参加体育运动，可以更好地放松身心、恢复能量，并且显著降低患注意力缺陷障碍的风险，同时还能提高孩子的社交能力。（廖秋琼）